Blanquette de lotte aux petits légumes
Auteur : Laurent Nadiras
Lycée Camille-Claudel, Mantes-la-Ville, académie de Versailles
Descriptif
Morceaux de lotte pochés dans du fumet de poisson, servis dans une sauce réalisée avec le liquide de cuisson lié avec de la crème et des jaunes d'œufs. La garniture se compose de légumes et de petits oignons glacés à blanc.
Étapes et techniques
Jouer la recette1. Préparer la lotte
Réserver au frais
2. Réaliser le fumet de poisson
Refroidir en cellule de refroidissement rapide (CRR)
3. Glacer les légumes
4. Cuire la lotte et réaliser la sauce
Détailler les filets de lotte en morceaux de 0.050 kg
Déposer dans un sautoir
Mouiller avec le fumet froid
5. Dressage et finition
Dresser et envoyer
Dressage
À l'assiette ou en légumier.
Denrées
Nature | Unité | Étapes | Valorisation | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Total | PUHT | PTHT | ||
B.O.F | |||||||||
Beurre | Kg | 0.05 | 0.08 | 0.05 | 0.18 | 11.000 | 1.98 | ||
Crème épaisse UHT 35% MG | litre | 0.2 | 0.2 | 3.930 | 0.79 | ||||
Oeuf (jaune) Cal 65-70 | Pièce | 2 | 2 | 0.080 | 0.16 | ||||
Économat | |||||||||
Sel | PM | 1 | 1 | 2 | 0.000 | 0 | |||
Farine | Kg | 0.05 | 0.05 | 1.050 | 0.05 | ||||
Poivre gris grains | Kg | 0.001 | 0.001 | 3.230 | 0 | ||||
Sucre semoule | Kg | 0.05 | 0.05 | 1.160 | 0.06 | ||||
Fruits & légumes | |||||||||
Carotte | Kg | 0.07 | 0.5 | 0.57 | 1.120 | 0.64 | |||
Oignon gros | Kg | 0.08 | 0.08 | 0.900 | 0.07 | ||||
Échalote | Kg | 0.04 | 0.04 | 3.650 | 0.15 | ||||
Courgette | Kg | 0.5 | 0.5 | 1.560 | 0.78 | ||||
Citron | Kg | 0.025 | 0.025 | 2.120 | 0.05 | ||||
Oignon grelot | Kg | 0.1 | 0.1 | 1.470 | 0.15 | ||||
Navet long | Kg | 0.5 | 0.5 | 0.990 | 0.5 | ||||
Cerfeuil | Botte | 1 | 1 | 1.100 | 1.1 | ||||
Bouquet garni | Pièce | 1 | 1 | 0.000 | 0 | ||||
Poissonnerie | |||||||||
Arêtes de poisson | Kg | 0.3 | 0.3 | 6.800 | 2.04 | ||||
Fumet de poisson | litre | 1 | 1 | 0.000 | 0 | ||||
Lotte 2 / 3 kg avec peau | Kg | 2.4 | 2.4 | 16.900 | 40.56 | ||||
Cartilages de lotte | Kg | 0.2 | 0.2 | 0.000 | 0 | ||||
Totaux |
Total denrées | 49.07 € | |||||||
Assais. 2% | 0.98 € | ||||||||
Coût matières total | 50.05 € |
Pour aller plus loin
- Les produits de la mer sur le site national de ressources (CRNHR)
- Dossier sur les poissons et la pêche par Jérôme Muzard (Article du site national de ressources)
- Poissons, pêche et crustacés par Jean-Paul Cazaly (Dossier compressé au format zip)
- Critères de fraîcheur d'un poisson. Image interactive
- Consulter sur le site les fiches interactives sur le « Poisson »
- Les légumes sur Wikipédia
Ressources :
- Pêche et aquaculture sur le site du ministère de l'agriculture
- Pêche et aquaculture sur le site de l'Ifremer (Institut français de recherche pour l'exploitation de la mer)
- CTIFL - Centre Technique Interprofessionnel des Fruits et Légumes
- CNIPT - Comité national interprofessionnel de la pomme de terre
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