Blanquette de saumon sauce cressonnette, fondue de poireaux et petits légumes
Auteur : Frédéric Belheur,Lycée Louis-Bascan, Rambouillet, académie de Versailles
Descriptif
Cubes de saumon pochés avec un duo de sauces blanche et verte, du blanc de poireau ciselé fondu au beurre et des petits légumes glacés à blanc.
Étapes et techniques
Jouer la recette1. Habiller, détailler et pocher le saumon
La technique est réalisée avec un saumon. Elle est transférable à tous les poissons longs de mer ou d'eau douce (sandre, brochet, bar, cabillaud, colin, ...). La morphologie de ces poissons est assez semblable et permet de transposer aisément la technique du filetage.
La technique est réalisée avec un filet de saumon. Elle est transférable à tous les poissons longs.
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2. Réaliser le fumet de poisson
En principe un fumet ne cuit que 20 à 30 minutes. Au-delà les graisses peuvent rancir assez vite
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3. Préparer les légumes d'accompagnement
Réserver les parures
Attention la cuisson à l'anglaise des pommes de terre se réalise départ à froid
Car dans de l'eau bouillante les pommes de terre se désagrègent en surface et l'intérieur ne cuit pas bien. Placer les pommes tournées dans une russe de grandeur appropriée, mouiller à l'eau froide, saler au gros sel, porter à ébullition et cuire doucement 20 minutes environ.
Contrôler la cuisson des pommes de terre en les sondant à l'aide d'une aiguille à brider. Stopper la cuisson en ajoutant un peu d'eau froide. Réserver au chaud à 80/90 °C durant le service.
Réserver au chaud à minimum 63°c
4. Réaliser les sauces
Réaliser la sauce cressonnette
Suer les échalotes ciselées au beurre, ajouter les feuilles de cresson, étuver. Ajouter le fumet, crémer, réduire. Mixer jusqu'à obtenir une consistance homogène. Rectifier l'assaisonnement. Proportions pour 8 personnes : - Cresson : 1/2 botte - Fumet de poisson : 0.5 l - Crème : 0.125 l - Échalote : 0.025 kg - Citron : quelques gouttes - Sel fin, poivre blanc
Réserver au chaud au bain-marie à +63°C minimum
5. Dresser
Réchauffer les éléments
Chauffer les cubes de saumon dans la sauce vin blanc
Dresser et envoyer
Dressage
À l'assiette de couleur neutre pour faire ressortir les couleurs des aliments.
Denrées
Nature | Unité | Étapes | Valorisation | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Total | PUHT | PTHT | ||
B.O.F | |||||||||
Crème UHT liquide légère liaisons & cuissons Président Pro | litre | 0.25 | 0.25 | 3.880 | 0.97 | ||||
Beurre | Kg | 0.05 | 0.05 | 0.05 | 0.15 | 11.000 | 1.65 | ||
Crème UHT liquide supérieure 35% Président Pro | litre | 0.125 | 0.125 | 5.400 | 0.68 | ||||
Cave | |||||||||
Vin blanc sec cuisine | litre | 0.08 | 0.08 | 1.740 | 0.14 | ||||
Économat | |||||||||
Sel | PM | 1 | 1 | 1 | 3 | 0.000 | 0 | ||
Sucre semoule | Kg | 0.02 | 0.02 | 1.160 | 0.02 | ||||
Poivre blanc | PM | 1 | 1 | 0.000 | 0 | ||||
Fruits & légumes | |||||||||
Poireau | Kg | 0.5 | 0.5 | 1.830 | 0.92 | ||||
Échalote | Kg | 0.03 | 0.03 | 0.1 | 0.16 | 3.650 | 0.58 | ||
Citron | Kg | 0.1 | 0.05 | 0.15 | 2.120 | 0.32 | |||
Courgette | Kg | 0.04 | 0.04 | 1.560 | 0.06 | ||||
Oignon gros | Kg | 0.05 | 0.05 | 0.900 | 0.05 | ||||
Carotte | Kg | 0.4 | 0.4 | 1.120 | 0.45 | ||||
Pomme de terre BF 15 | Kg | 0.4 | 0.4 | 0.870 | 0.35 | ||||
Cresson | Botte | 0.5 | 0.5 | 2.960 | 1.48 | ||||
Poissonnerie | |||||||||
Arêtes de poisson | Kg | 1 | 1 | 6.800 | 6.8 | ||||
Fumet de poisson | litre | 1 | 1 | 0.000 | 0 | ||||
Saumon entier Norvège | Kg | 2 | 2 | 5.650 | 11.3 | ||||
Totaux |
Total denrées | 25.76 € | |||||||
Assais. 2% | 0.52 € | ||||||||
Coût matières total | 26.28 € |
Pour aller plus loin
Sur les sites nationaux de ressources :
- Produits de la mer, poissons, coquillages, crustacés, algues, sel marin (Ressources autour des produits de la mer et des rivières. Vidéos, fiches interactives, dossiers, etc.)
- Dossier sur les poissons et la pêche par Jérôme Muzard (Article du site national de ressources)
- Poissons, pêche et crustacés par Jean-Paul Cazaly (Dossier compressé au format zip)
- Critères de fraîcheur d'un poisson. Image interactive
- On peut aussi proposer les fiches interactives d'accompagnements : riz pilaf, pommes vapeur ou à l'anglaise, haricots vert au beurre...
Ressources :
- Pêche et aquaculture sur le site du ministère de l'agriculture
- Pêche et aquaculture sur le site de l'Ifremer (Institut français de recherche pour l'exploitation de la mer)
- CTIFL - Centre Technique Interprofessionnel des Fruits et Légumes
- CNIPT - Comité national interprofessionnel de la pomme de terre
Sur Wikipédia, l'encyclopédie libre :
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- Allergènes alimentaires sur le site de la DGCCRF
- XIA - Les 14 allergènes à déclaration obligatoire. Image active . Auteur : Pascal Pierrat
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