« Canetons poêlés à l'orange » |
AuteurThierry BraqueCFA Osny |
04/11/11 | Type de platVolaille |
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Descriptif :Canetons cuits «à l'étouffée» dans un récipient hermétiquement fermé, servis avec une sauce bigarade à l'orange et accompagnés de zestes et segments d'oranges. |
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Apport nutritionnelProtéines, Lipides, Eau, glucides, sels minéraux (Fer, phosphore, iode, calcium, ...) et vitamines. Les apports nutritionnels dans 100 gr d'orange sont de 1.0gr de proteines, 8.6gr de glucides et 0.2 gr de lipides, c'est donc un aliment peu calorique. |
Coût HT 34.3 € Coefficient 3.5 Prix de vente par portion HT 15.01 € |
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Étapes et techniques1. Préparations préliminaires
Habiller les canetons
Etirer, flamber, enlever duvets, siccots restants. Décoller la peau des pattes, parer les pattes (sectionner environ 4 à 5 cm au-dessous de l'articulation. Parer les ailes (sectionner au niveau de l'articulation humérus-radiuscubitus). Vider, supprimer la clavicule (fourchette)et retirer les glandes sébacées sur le croupion. Trousser.
Brider le canard
Lors de la 2ème bride de la partie inférieure, replier le croupion à l'intérieur et traverser de part
en part de manière à bien le fixer et éviter qu'il ne ressorte lors de la cuisson.
Filmer et réserver au frais
2. Garniture
Blanchir et terminer les zestes
Blanchir la julienne départ eau froide durant quelques minutes (2 fois), égoutter, rafraîchir et recouvrir la julienne blanchie de liqueur à base d'orange, filmer et laisser macérer en enceinte réfrigérée. 3. Cuisson et sauce
Faire la gastrique et terminer la sauce à l'orange
Passer la sauce au chinois étamine,
dépouiller, ajouter un peu de jus d'orange, la julienne blanchie avec
la liqueur.
4. Finition et dressage
Dresser les canetons
Chauffer les segments dans un peu de sauce, déposer le caneton (débridé) au centre du plat festonné, disposer harmonieusement les segments d'oranges autour du canetons et avant l'envoi napper avec la sauce en répartissant la julienne de zestes et disposer l'orange historiée.
Sauce à part en saucière
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Denrées
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DressageSur un grand plat ovale, une saucière avec une doublure et papier gaufré. |
Totaux |
Total denrées | 33.63 € | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Assais. 2% | 0.67 € | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Coût matières total | 34.3 € |
Pour aller plus loin
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